Suicídio

O que leva uma pessoa a atentar contra a próxima vida tem sido muito discutido recentemente na mídia e nas escolas, entre as crianças e adolescentes e entre os pais, preocupados com os perigos que envolvem o tema.

A série americana “13 ” Reasons Why – ou Os 13 Porquês? e o jogo da Baleia Azul desencadearam e fomentaram esta discussão.

Este texto tem a intenção de refletir alguma questões relevantes sobre o tema focando nas causas e na prevenção.

Porque para combater é preciso conhecer.

Primeiramente gostaria de falar sobre alguns números relacionados ao suicídio.

• Segundo a OMS, por ano, cerca de 800 mil pessoas no mundo cometem suicídio.
• A cada 40 segundos uma pessoa se suicida.
• Entre estes os idosos acima de 70 anos são a maioria.
• Segundo esta mesma pesquisa feita pela OMS,os homens cometem mais suicídios que as mulheres, mas estas tentam se matar por mais vezes.
• O suicídio é a 2ª causa de morte entre adolescentes e jovens de 15 – 29 anos.
• O Brasil está em 8ª lugar no ranking dos países com maior número de suicídio.

Estes dados são alarmantes e mostram que precisamos falar sobre isso.

Suicídio é uma questão de saúde pública.

Quem corre risco?

Pesquisas apontam que 90% das pessoas que cometeram suicídio tinham algum transtornos psiquiátricos.

Os transtornos psiquiátricos são os maiores causadores do suicídio.

• Depressão maior (depressão profunda)
• Bipolaridade (quando está saindo da depressão e entrando em mania)
• Abuso e dependência de álcool

Na sequencia:

• abuso sexual
• sofrer uma perdas
• enfrentar conflitos
• senso de isolamento
• pessoas que pertencem a grupos que sofrem discriminação por genero ou raça
• pacientes que tem doenças degenerativas ou que sofrem dores crônica.

Porque? Quais são as causas?

• As pessoas que tentam o suicídio o fazem porque querem acabar com a dor emocional, com o sofrimento que estão sentindo.
• Ansiedade, instabilidade emocional e  impulsividade são deflagradores da ideação suicidada e do ato de cometer o suicídio.
• As pessoas que tentam o suicídio estão completamente sem esperança sobre o futuro.
• Acham que ninguém vai sentir a falta delas porque elas não são importante para ninguém.

Como previnir?

• Fortalecer laços afetivos – vínculos – família/amigos/ trabalho.

Estar inserido em grupos sociais nos quais a pessoa se sinta valorizado e aceito.

• Criar espaço para o diálogo.
• Desenvolver a espiritualidade.

O que fazer se perceber ou desconfiar?

• Ouvir sem preconceito e sem fazer julgamento. (qualquer um pode ouvir)
• Não criticar e não menosprezar.
• Incentivar que a pessoa fale sobre o assunto. (não tente distraí-la da ideia)
• Pergunte diretamente se ela está pensando em tentar o suicídio.
• Incentivar a procurar ajuda profissional, psicólogo ou psiquiatra. (mesmo se ela não aceitar ajuda você deve informar os responsáveis por ela para que eles procurem um profissional. (o importante nestes casos é Preservar a vida).
• Orientar que a pessoa não se exponha ou tenha contato com imagens de suicidas ou com conteúdos que incentivem o suicídio. Podem desencadear gatilhos que levem ao suicídio.

Eu fico por aqui.

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Um grande abraço!

Serie 13 razões para – Considerações:

A serie americana 13 Rasons why, trouxe a discussão sobre a questão do suicídio entre os jovens.

Segundo a OMS – o suicídio é a maior causa de morte entre o publico adolescente e jovem, com idade entre 15- 29 anos.

É um tema muito serio que precisa ser amplamente discutido pela sociedade, pela família e pelos adolescentes e jovens.

Discutir este assunto é uma importante arma de prevenção pois o suicídio é uma questão de saúde pública.

Falando sobre a série:

A série conta a história da jovem Hanna que passa por muitas dificuldades de adaptação ao grupo escolar, lá ela vivencia situações de bullying que a leva ao rompimento com amigos e  solidão.

No contexto familiar os pais passam por dificuldades financeiras o que faz com que ela não queira dividir com eles seus problemas, suas dores emocionais.

Hanna começa a se deprimir e toma atitudes baseada em seus pensamentos distorcidos e negativos sobre a realidade.

Ela deixa de perceber o amor dos pais e dos amigos. E toma atitudes que a fata cada vez mais deles.

Ela sofre violência sexual – é estuprada por um colega de escola e isso agrava ainda mais seus problemas.

Quero fazer algumas avaliações importantes sobre a série.

Pontos positivos	Pontos negativos
Grande alcance na mídia	Não deixa claro a relação do suicídio com o transtorno mental – Depressão
Discussão sobre o tema nas escolas e familias	Não tem uma conscientização sobre os fatores de risco que levam ao suicídio.
Chamou a atenção dos mais jovens	Não mostra possibilidades de intervenção e tratamento. Não há pedido de ajuda/ não há aceitação da ajuda.
Apresentou problemas enfrentados pelos adolescentes, violencia, bulling, solidão.	O suicídio é mostrado como uma vingança
	Ignoraram o efeito werther – influenciar outros a cometer o suicídio
	Não estimulam as pessoas a buscar ajuda
	Culpa – não deve ser o faco
	Não há uma pós venção – ajudar no luto

Sinais de alerta:

1. • O adolescente está enfrentando problemas com a família ou com a lei?
   • Circunstâncias de vida como:
   • términos recentes,
   • não conseguir entrar em uma faculdade
   • ou a perda de um amigo próximo.

1. • Falta de amigos, problemas em situações sociais ou afastamento de amigos próximos.

1. • Problemas de autocuidado. Hanna cortou radicalmente o cabelo.

1. • Desenhos ou pinturas de morte.

1. • Alterações súbitas de comportamento, como quedas de notas, mudanças de personalidade ou ações rebeldes.

1. • Distúrbios alimentares, como anorexia ou bulimia, também podem criar sentimentos de depressão, ansiedade e suicídio.
   • Uma criança ou adolescente que sofre bullying também pode correr risco.

1. • Ritos de despedida, organizar pertences, devolver coisas de outras pessoas, falar com todos os parentes e amigos em tom de despedida.

Eu quero terminar este vídeo deixando um recadinho para os pais:

Assista a série, assista junto com seus filhos e discuta o tema com eles.

Aproveite esta comoção em torno do tema para criar um canal de comunicação com seu filho.

Conte a ele sobre você sobre suas dores emocionais na adolescência.

Se aproxime emocionalmente do seu filho.

Você precisa ser a pessoa com quem ele queira falar sobre os problemas e dificuldades pelas quais ele passa.

Agora eu gostaria de falar com os adolescentes, existem outros caminhos para resolver nossas dores emocionais, a conversa é uma boa saída.

Eu fico por aqui.    Se você gostou do que ouviu aqui, se increva no canal da clinica Henko no Youtube.

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Jogo da Baleia Azul

• Jogo criado por um grupo de pessoas na Alemanha.
• Você precisa pedir para entrar no jogo, seu perfil é avaliado.
• Os curadores decidem se você pode participar daquele grupo fechado.
• As pessoas são avisadas que o jogo não tem volta e que o final é a morte.
• Os curadores passam atividades que devem ser feitas e comprovadas através de fotos.
• As tarefas são dadas as 04:20 da madrugada.
• As atividades sugeridas vão acostumando progressivamente a pessoa a pensar sobre a morte e incentivam o suicídio.
• O jogo foi feito por pessoas que entendem sobre manipulação emocional.
• Elas começam de maneira sutil e depois vão ficando mais agressivas.
• Ex de tarefas:
• Desenhar uma baleia no braço,
• passar um dia sem falar com ninguém.
• Assistir a filmes de pessoas mortas
• Assistir a filmes de terror de madrugada
• Ouvir musicas psicodélicas
• Subir no telhado
• Subir no telhado e colocar as pernas penduradas
• E assim por diante até a tarefa final que é a morte.

Porque as crianças ou os jovens entram neste jogo?

• Porque estão emocionalmente instáveis.

No final da infância e início da adolescência os jovens passam por um batalhão de mudanças,

• Fisiológicas – Precisam se acostumar com um novo corpo
• Psicológicas – precisa lidar com os novos sentimentos e sensações.
• Sociais – Precisam se acostumar com um novo papel social.

Além disso os grupos passam a representar um papel mais importante do que o dos pais.

Junte a isso a instabilidade emocional, a curiosidade e impulsividade.

Pontos positivos	Pontos negativos
Discussão sobre o tema	Crianças passaram a ter contato com este tema difícil e desagradável mais cedo
Grande alcance na mídia
Os pais passaram a ficar mais atentos ao tempo e conteúdo que os filhos estão acessando na internet	Risco da curiosidade e impulsividade
O assunto passou a ser discutido dento das famílias.

O que fazer se perceber ou desconfiar?

• Não menospreze o assunto.
• Fique de olho na rotina e no comportamento de seu filho.
• Fortalecer laços afetivos – vínculos – familiar. Não perca nenhuma oportunidade de dizer ao seu filho que você o ama.

• Crie um espaço para o diálogo. Ouça seu filho e mostre sua posição sobre o que ele está falando. Ele formará a ideia dele.

• Incentive seu filho a estar com amigos reais e em grupos sociais nos quais se sinta valorizado e aceito.

• Desenvolver a espiritualidade, mostre ao seu filho que existem forças maiores que nos protegem e nos dão suporte para enfrentar nossas dificuldades.
• Não menospreze o assunto.
• Fique de olho na rotina e no comportamento de seu filho.
• Pergunte diretamente se ele conhece o jogo e inicie o diálogo a respeito.
• Procure ajuda de um profissional, psicólogo ou psiquiatra caso perceba que seu filho está passando por dificuldades emocionais significativas.

Eu quero terminar este vídeo deixando um recadinho para os pais:

Aproveite esta comoção em torno do tema para criar ou estreitar o canal de comunicação com seu filho.

Pesquise sobre o o jogo da baleia azul, pergunte ao seu filho sobre o que ele sabe sobre este jogo e sobre oque ele acha disso, deixe claro para ele sobre os riscos e o quanto ele é importante para você. Sobre quanto a vida dele é importante para você.

Conte a ele sobre você sobre suas dores emocionais na idade dele.

Se aproxime emocionalmente do seu filho.

Você precisa ser a referência de quem ele pode procurar para falar sobre os problemas e dificuldades pelas quais ele passa.

Agora eu gostaria de falar com as crianças e adolescentes, existem outros caminhos para resolver nossas dores emocionais, a conversa é uma boa saída.

Peça ajuda a aqueles que o amam, peça ajuda profissional se for preciso.

A vida é muito valiosa e é um grande presente que recebemos. Cada dificuldade, cada frustração é uma oportunidade que recebemos para sermos cada vez mais fortes e melhores.

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